Izomfejlesztés kettlebellel 4 lépésben

Izomfejlesztés kettlebellel 4 lépésben

A kettlebell egyre ismertebb az egész világon és hazánkban is. Sok iskola létezik, ezek közül a legnagyobb tapasztalatot a Girevoy Sport és a Strongfirst irányzat tudja felmutatni. Mindkét irányzat művelői bizonyíthatják, hogy a kettlebell igenis alkalmas nagy és...